Ayuntamiento de Ayamonte

Una terapia cognitivo-conductual ha resultado ser segura y efectiva para combatir los sofocos y sudores nocturnos que afectan a entre el 65 y el 85 por ciento de las mujeres que se han sometido a un tratamiento contra el cáncer de mama, proporcionándoles beneficios adicionales en humor, sueño y calidad de vida.

Así lo constata un estudio realizado por investigadores del King's College de Londres, cuyos resultados se han publicado en la versión 'on line' de 'The Lancet Oncology', cuyos autores proponen que esta terapia se incorpore a los programas para las supervivientes de este cáncer, impartido por enfermeras formadas.

Esta investigación, liderada por la profesora Myra Hunter, del Instituto de Psiquiatría del King's College, ha sido un ensayo controlado y randomizado, para el que los autores reclutaron a un total de 96 mujeres de clínicas de Londres que sufrían sofocos y sudores nocturnos problemáticos --un mínimo de 10 episodios problemáticos a la semana-- tras recibir un tratamiento de cáncer de mama.

Los participantes fueron divididos en dos grupos para recibir o el tratamiento habitual sólo (49) o este tratamiento más la terapia cognitivo-conductual (47). El grupo de la nueva terapia recibió una sesión de 90 minutos a la semana durante seis semanas, que incluyó educación psicológica, clases para aprender a respirar y estrategias cognitivas y conductuales para manejar los sofocos y estos sudores.

Las valoraciones se realizaron a las nueve semanas y a las 26 semanas tras la división de los participantes en grupos. En la primera medición, a las 9 semanas, los autores vieron que el grupo con la nueva terapia redujo significativamente sus problemas de sofocos y sudores nocturnos, en comparación con el resto. Estas mejoras se mantuvieron a las 26 semanas.

Así, con la nueva terapia las pacientes lograron una reducción de estos síntomas de un 46 por ciento a las nueve semanas y de un 52 por ciento a las 26 semanas, mientras que el grupo que seguía el tratamiento clásico alcanzó una reducción del 19 por ciento a las nueve semanas y del 25 por ciento en la semana número 26.

"Nuestros descubrimientos muestran que el grupo que siguió la terapia cognitivo-conductual pudo reducir el efecto de los sofocos y los sudores nocturnos en mujeres que habían recibido un tratamiento para el cáncer de mama", dicen los autores.

"Esta reducción --añaden-- era sostenida y asociada con mejoras en el humor, el sueño y la calidad de vida". Así, esta terapia "parece una opción de tratamiento segura, aceptable y efectiva, que puede ser incorporada a los programas de atención a las supervivientes del cáncer de mama e impartida por enfermeras formadas que se dediquen a atender a los pacientes con cáncer".

La velocidad al caminar puede llegar a predecir el riesgo de demencia

Qué tan rápido camina una persona y qué tan fuerte puede apretar el puño pueden ser dos indicadores del riesgo que tendrá en el futuro de desarrollar una demencia y una enfermedad cerebrovascular.

Esta es la conclusión de un estudio presentado en la conferencia anual de la Academia Estadounidense de Neurología que se celebra en Nueva Orleans, Estados Unidos. Según los investigadores del Centro Médico de Boston, los hallazgos plantean cuestiones importantes sobre estos vínculos y en el futuro se podrán llevar a cabo esas pruebas sencillas en la clínica para observar el riesgo de estas dos enfermedades. Pero será necesario realizar más investigaciones para entender mejor cuáles son los mecanismos subyacentes de esta asociación. Estudios pasados ya han mostrado una relación entre la velocidad al caminar y el estado general de salud. Una investigación publicada en 'British Medical Journal' en 2009 encontró que las personas que caminan lentamente tienen más riesgo de infarto y otros problemas cardíacos.

Otro estudio en 'Journal of the American Medical Association' reveló una asociación entre la rapidez al caminar a los 65 años y la posibilidad de una vida más larga.

PRUEBAS SENCILLAS

En la nueva investigación, más de 2.400 hombres y mujeres con una edad promedio de 62 años fueron sometidos a pruebas de velocidad al caminar, fuerza de agarre y funciones cognitivas. También se llevaron a cabo escáneres cerebrales de los participantes.Durante el período del estudio de 11 años, 34 personas desarrollaron demencia y 70 tuvieron enfermedad cerebrovascular. Cuando se analizaron los resultados con las pruebas iniciales se encontró que aquellos que caminaban más lentamente mostraron un mayor riesgo de demencia. Y los que tenían menos fuerza de agarre mostraron más riesgo de enfermedad cerebrovascular. "Aunque en las personas más mayores la fragilidad y el menor rendimiento físico han estado asociados con un mayor riesgo de demencia, hasta ahora no estábamos seguros qué impacto tenían estos factores en las personas de mediana edad". "Estas son pruebas básicas de oficina que pueden ofrecernos información sobre el riesgo de demencia y enfermedad cerebrovascular y pueden ser llevadas a cabo fácilmente por un neurólogo o un médico general", expresa la investigadora. "Ahora será necesario llevar a cabo más estudios para entender porqué ocurre esto o si hay una enfermedad preclínica que pudiera estar causando la lentitud al caminar o la menor fuerza de agarre". Los hallazgos, sin embargo, todavía deberán ser revisados por otros científicos y publicados en una revista especializada.

"La buena noticia es que hay muchas cosas que podemos hacer para reducir el riesgo de desarrollar demencia".

"Recomendamos comer una dieta sana y balanceada, no fumar, mantener un peso sano, hacer ejercicio regularmente y llevar un control regular de la presión arterial y el colesterol".

 los Foros de la UNIA con un tema candente como es la "inmigración".

Al hilo del Taller de Voluntariado, que va a comenzar en breve, responsables de Cruz Roja Española van a exponer el caso de "La inmigración en Huelva: cuestiones para el análisis". Será en la hemeroteca de la sede, a partir de las 20,15 hrs., el jueves 23 de este mes.

MAS INFORMACIÓN:

Yolanda María Pelayo Díaz (Directora)
Sede Iberoamericana Santa María de La Rábida
Universidad Internacional de Andalucía
21819-Paraje La Rábida, La Rábida (Huelva) España
Teléfono: +34959350452
Fax: +34959350158

vimeo.com/channels/ayuntamientodeayamonte

Canal corporativo del Ilustrísimo Ayuntamiento de Ayamonte